first thing:
ششعرك الجمييل
كثير بنآآت شريرآت مَ يهتموآ بشعورهم
وأولهـم أوووختـــي الشريره
طبعاً أنصصحكـم بِ الزيوت وحمآمآت الزيت وهككآ أششيآءءآت ريحتهـآ مَ تججيب الهـم
لككن بمآ أنه موضضوعـي كيذآ لَ أشيآءءآت قبل النوم
أبداً أبداً لـآ تحووطـي لك ششي بِ ششعرك
بتسسألـــــي ليه ؟ : لأنك رآح تنآمي مدده ططويله أقل ششي 7 سسآعآت ومو زيين أبداً أن الزيت
أو ششي كيذآ يططول في ششعرك أكثر من سآعه سآعتيـن بِ الكثير لآنـه رآح يضضرك أكثر ممآ ينفعك
أيششش تسسوي لَ ششعرك قبـل مآتنآميـــن ؟
أول ششي رآح تحتآجييين :
فرشآة ششعر > الآفضضل تكون خشبيه زي الي بِ الصصوره والـأسسنآن متبآعده ششوي
لـأنهـآ تمنع الششحنـآت فَ تقلل من التقصصف > تلقينهـآ في بودي ششوب أو زهور الريــف
أيشش تسسويـن ؟ :
مششطي شعرك زين زين زين وإذآ كآن متشآبك ممكـن تحطيـن عليه ششششويه قداً زيـت جونسون للـأطفآل
وأقلبـي رآسسك ومششطي شعرك بِ العككس يعنـي وهـو مقلوب مششطيـه
الهدف من كل ذآ : فِ التمششيط تحريـك للدوره الدمويـه فَ يعططـي حيويـه للشعـر ويزدآد نمو الشعر ولمـآ تقلبيـن رآسسك
بتسسآعديـن فروة ششعرك عَ التنفسس ورآح تتخلصصيـن من القششره
نصصيحـــه : لـآ تربطيـن ششعرك وأنتِ نآيمـه لـأنه رآح يسسبب تكسره وبِ التآلـي التقصصف
2 thing:
بششرة وجهك الججميلـه
البششره مهمـــه كثير إذآ أهتميتــي بهـآ رآح تستغنين عن المككيآج
وقت النووم هو أهم ششي فِ الحفآظ عَ بششرتـك نظره ومششرقه فَ هـي تكون محميه من الششمس
ومن الريآح والتوترآت البيئيه
خطوآت قبل النوم >
1\تخلصصي من البثور بإسستعمآل منتج يحتوي عَ مضضآد للجرآثيـم لـأن أغلب البثور أسآس تكونهـآ من الجرآثيـم
2\ هدئي الججلد المتههيج بإسستعمآل منتج معدني مع ثآنـي أكسسيد التيتآنيووم
> أمـآ إذآ مآككـآن عندك بثور أو تهيجج :
تخلصي من المكيآج بإسستخدآم زيت الزيتــون لآنه أأمـن عَ البشره من مزيلـآت الميك آب
بععد مآتتخلصصيـن من المككيآج ومآيبقى له أثر أغسسلي وجهـك بِ صصآبونـه منآسسبه لَ وجهـك
معلومـه سسريعـه :
للي عندهـم أي حبوب ششبآب ( بثثور) أنصصحهـم بإسستعمـآل صصآبونة الحبه السسودآ من زين الآتآت
أوككـي نكمـل :
بععد مآتغسسليـن وجهك وهككـآ رططبـي وجهك بكريم تفضضلينـه وممكـن كريـم الليـل وأسسمع يمدحون الفآزليـن
ولـآ تقولون يسسمر لـأنه مآيسسمر إلـآ إذآ طلعتـي بـه فِ الشمسس وبععدين لـآ سمريتـي عآدي كآنك مسويه تآن
BrB
